настоянка перцевої м'яти, застосування в народній медицині

Освіжаюча і ароматна м'ята перцева є поширеним рослиною. Препарати на її основі людство використовує ще з давніх часів, і вони не втрачають своєї актуальності і універсальності донині. У чому секрет цієї трав'янистої рослини, і як приготувати з нього практично універсальну настоянку, за допомогою якої можна знімати різноманітні симптоми і боротися з безліччю захворювань, ми і розповімо сьогодні.

Хімічний склад

У надземній частині м'яти перцевої міститься ефірна олія, в листі – близько 3%, в суцвіттях – від 4 до 6%, а в стеблах – 0,3%. Масло містить ментол (до 70%) і його ефіри. Також в рослині присутні дубильні сполуки, смоли, каротин, органічні і жирні кислоти, нейтральні сапоніни, рутин, аргінін і бетаїн. Ще в м'яті містяться вітаміни А, групи В, з і РР, а також мікро - і макроелементи, такі як кальцій, калій, натрій, фосфор, магній, марганець, залізо, цинк і мідь.

Корисні і лікувальні властивості перцевої м'яти

Багатий хімічний склад наділяє рослину численними фармакологічними властивостями, а саме м'ята перцева:

1. Знімає напругу, втому, стрес, нервові розлади.
2. Заспокоює.
3. Покращує відтік жовчі.
4. Знімає спазми.
5. Знеболює.
6. Є антисептиком.
7. Покращує кровообіг.
8. Нормалізує травлення.
9. Прискорює перистальтику кишечника.
10. Сприяє нормалізації стільця.
11. Застосовується як легкий анестетик.
12. Підвищує мозкову активність.
13. Сприятливо впливає на судини і артерії.
14. Ефективна при простудних захворюваннях.
15. Застосовується для лікування проблем ротової порожнини.

Шкода і протипоказання

Перцева м'ята не може завдати шкоди організму, але від її вживання варто відмовитися в таких випадках:

1. При індивідуальній непереносимості.
2. При варикозному розширенні вен.
3. При зниженому артеріальному тиску.
4. Дітям до 3 років.
5. Жінкам, які планують вагітність, категорично заборонена, якщо є проблеми із зачаттям.
6. Годуючим мамам.
7. Чоловікам слід вживати перцеву м'яту і препарат на її основі в обмежених кількостях, так як рослина знижує лібідо.

2 рецепти приготування

Настоянку м'яти перцевої можна придбати в аптеці або приготувати самостійно. Давайте розглянемо, як приготувати лікарський засіб в домашніх умовах.

Спиртова настоянка

Для приготування спиртової настоянки знадобляться:

• Свіжа або висушена перцева м'ята - 100 г;
• Горілка або спирт (70%) – 400 мл.

Сировина потрібно помістити в скляну тару, залити спиртом або горілкою і відправити в темне, прохолодне місце на 10-14 днів. Потім настоянку проціджують через марлю і зберігають в скляній посудині, в захищеному від сонячних променів місці.

Водний настій

Для того щоб приготувати водний настій, знадобляться:

• Перцева м'ята (сушена) - 1 ст. л.;
• Вода-200 мл.

Необхідно помістити сировину в ємність і залити окропом. Потім посуд ставлять на водяну баню і млоять на повільному вогні 10-15 хвилин. Остуджують відвар і проціджують через сито або марлю. Зберігають водний настій в холодильнику в скляній тарі, щільно закритою кришкою.

Застосування в народній медицині

Настоянки з цього м'яти давно і успішно використовують в народній медицині. з їх допомогою можна позбутися від застуди, головного болю, безсоння і багато іншого. Давайте розглянемо, як вживають цей лікарський засіб при різних хворобах.

При застуді

Водна настоянка м'яти перцевої показана при ГРВІ та застудах в якості інгаляцій. Щоб провести процедуру, необхідно поставити невелику каструльку води на плиту і довести до кипіння. Коли вода закипить, вогонь вимикають і додають 1 ст.л. настоянки. Потім необхідно нахилитися над каструлею таким чином, щоб особа перебувала в 30-40 см від окропу, накрити голову рушником і вдихати цілющі пари протягом 10-15 хвилин.

Така процедура допоможе полегшити загальний стан при застуді, ГРВІ та бронхіті, дихання, а також зніме больові відчуття і набряки в горлі.

Від головного болю і мігрені

Спиртова настоянка рослини допоможе позбутися від головних болів і мігрені. Досить втирати 3 рази на день масажними рухами по кілька крапель ліки в скроневу область, лоб і потилицю. Засіб знімає спазми, охолоджує і заспокоює, з його допомогою можна швидко і надовго позбутися від головного болю і мігрені.

Від втоми

Якщо в кінці дня ви відчуваєте себе як вичавлений лимон, на допомогу також може прийти водний настій цієї рослини. Досить тричі на день, перед прийомом їжі випивати по 200 мл цілющого напою, і ви забудете про те, що таке втома.

Від нудоти

Якщо нудота є одним із симптомів токсикозу у вагітних, то слід випивати по 2 столові ложки водного настою кожні півтори-дві години. А якщо цей неприємний симптом з'явився в результаті стресу або харчового отруєння, то водний настій п'ють по 250 мл 3 рази на добу. І в тому і в іншому випадку небажано додавати в напій цукор, в крайньому випадку можна підсолодити його медом.

Від похмілля

Спиртову настоянку використовують для зняття алкогольної інтоксикації. У цілющому засобі міститься ментол, який швидко допоможе впоратися з похмільним синдромом. Необхідно накапати в стакан з водою 20 крапельок цього кошти, і через кілька хвилин підуть всі неприємні симптоми.

При безсонні

Для того щоб позбутися від проблем зі сном, необхідно щодня 2-3 рази на день випивати по 100 мл відвару м'яти перцевої протягом 2-3 тижнів. Якщо безсоння, виникла на тлі стресу або перезбудження і не є постійною проблемою, можна накапати 20 крапель спиртової настоянки в стакан з водою і випити його перед сном.

Для зняття запалень в ротовій порожнині

Полоскання ротової порожнини теплою водою з додаванням 20 крапельок настоянки м'яти перцевої, допоможуть позбутися від стоматиту та інших запальних процесів. Процедуру проводять 2-3 рази на день.

Відвар з цієї рослини, приготований 1: 1, використовують для компресів. Ватні тампони або марлю змочують в цілющої рідини, накладають на запалені ділянки і залишають на 5-10 хвилин.

При підвищеній і зниженій кислотності шлунка

Знизити кислотність допоможе застосування водного настою цієї рослини. Для його приготування потрібно залити 5 г сировини 200 мл окропу і дати настоятися 15-20 хвилин. Потім рідину проціджують і п'ють по 1 ст.л. кожні 3 години.

При зниженій кислотності фахівці народної медицини рекомендують приймати водний настій, для приготування якого знадобиться 1 ст.л. сушеної перцевої м'яти і 200 мл окропу. Сировина заливають водою і настоюють протягом години. Після закінчення часу проціджують і п'ють по 25 мл 5 разів на добу.

При артриті

Водний настій м'яти сприяє полегшенню стану при артритах і артрозах. У таких випадках його додають в Ванни. Щоб приготувати такий лікарський засіб, сировину заливають окропом у співвідношенні 1:3 і проварюють на повільному вогні протягом 20 хвилин. Потім відвару потрібно дати настоятися 30 хвилин, процідити і додати в ванну з теплою водою. Приймати такі ванни потрібно 2-3 рази на тиждень по 10-15 хв.

При лікуванні цукрового діабету

Для того щоб нормалізувати рівень цукру в крові, підняти тонус організму і зміцнити імунітет, фахівці в галузі народної медицини призначають водний настій м'яти хворим на цукровий діабет. Готуватися цілющий напій дуже просто: потрібно взяти 5 г сухого листя м'яти, залити їх 200 мл окропу і дати настоятися 15 хвилин. Потім відвар проціджують і п'ють замість чаю 1-2 рази на день.

Застосування в косметології

Крім того, що рослина допомагає впоратися з різними захворюваннями, його використовують для підтримки краси і збереження молодості шкіри. Спектр застосування м'яти в домашній косметології дуже широкий, вона входить до складу лосьйонів, кремів, масок і примочок.

Лосьйон

Такий засіб допоможе поліпшити стан і колір шкіри, позбутися від дрібних зморшок, подразнень і висипань на обличчі. Для приготування лосьйону потрібно взяти 3 ст.л. сухої перцевої м'яти, залити 1 склянкою окропу і залишити на 25-30 хвилин. Через зазначений час, рідина проціджують і переливають в чисту скляну ємність з щільною кришкою. Вранці і ввечері необхідно протирати обличчя і шию ватним диском, змоченим в лосьйоні. Результат не змусить себе довго чекати-ваша шкіра перетвориться, її колір стане однорідним, зникнуть прищі і запалення і з'явиться здоровий рум'янець. відео: настоянка перцевої м'яти для росту і зміцнення волосся

Компрес

Поліпшити стан проблемної шкіри, з рясними висипаннями і подразненнями допоможуть компреси з листя м'яти. Для процедури потрібно кілька свіжих гілочок рослини, які необхідно розмочити в невеликій кількості гарячої води протягом 15-20 хвилин. Розм'якшені листочки накладають на уражені ділянки шкіри, а зверху вкривають м'якою тканиною, змоченою в мятном відварі. Компрес залишають на обличчі на 10-15 хвилин, а потім змивають прохолодною водою. Процедуру рекомендується проводити не частіше 1-2 разів на тиждень.

Поєднання з іншими настоянками

Крім того, що лікарські засоби на основі м'яти перцевої вельми ефективні самі по собі, їх дію можна доповнити або посилити за допомогою інших рослинних препаратів.

З корвалолом

Якщо змішати настоянки корвалолу і м'яти перцевої, вийде прекрасний заспокійливий засіб, який допоможе побороти стрес і нормалізувати сон. Суміш п'ють 2-3 рази на день по 10-30 крапельок, які розчиняють у воді або капають на цукор-рафінад.

З евкаліптом

Такий тандем прекрасно підійде для лікування горла і хвороб дихальних шляхів. Обидва рослини є протизапальними, тому в такому поєднанні використовуються для лікування ангін, бронхітів і ГРВІ. Суміш настоянок приймають всередину по 1 ч.л. тричі на день перед прийомом їжі або розводять теплою водою і полощуть горло.

З глодом

При змішуванні настоянок м'яти і глоду в співвідношенні 1:4, виходить заспокійливий засіб, яке фахівці в галузі народної медицини рекомендують для зняття неврозів, лікування депресій і при безсонні. Ліки приймають по 15-30 крапель перед сном. Суміш цих настоянок викликає сонливість, тому приймати її в денний час не рекомендують.

Як заготовити м'яту

Рослину збирають в період цвітіння, який випадає на кінець червня-початок липня. гілочки або окремі листочки м'яти необхідно зрізати в суху сонячну погоду. слід зазначити, що молоді пагони поступаються за насиченістю аромату більш зрілим, але це не позначається на їх корисні властивості. Листя розкладають на рівній поверхні і сушать в сухому теплому місці, захищеному від прямих сонячних променів.

Гілочки можна пов'язувати в пучки і підвішувати в сухих, добре провітрюваних приміщеннях. Після сушіння м'яту подрібнюють і поміщають в мішечки з натуральної тканини або герметичні контейнери і зберігають в темному сухому місці. Термін придатності сировини становить 2 роки. Тепер ви знаєте, що настоянки м'яти перцевої допомагають позбутися від багатьох захворювань, без використання хімічних аптечних препаратів. Але незважаючи на рослинне походження таких ліків, все одно, слід проконсультуватися з фахівцем перед прийомом. Це потрібно для того, щоб уникнути побічних реакцій, а також індивідуально підібрати дозування.

Відгуки з мережі про настоянці з м'яти