Назад
Вода з медом вранці натщесерце: користь і шкода, плюси і мінуси, дії на організм

Навигация по разделу

Чим корисна медова вода вранці натщесерце для організму

Чем полезна медовая вода утром натощак для организмаВода з медом — приклад того, як можна з простих продуктів приготувати унікальне лікарський засіб, що надає комплексне сприятливу дію на організм. Медова вода омолоджує, зміцнює імунітет, покращує стан шкіри і волосся. Щоденне вживання медового розчину позбавляє від паразитів і пригнічує патогенну флору. І це далеко не повний список унікальних властивостей цього напою.


Джерело корисних речовин

Харчова цінність розчину становить 33 кілокалорії. У 100 г медової води міститься всього 0.08 грам білка і цілих 8.3 г вуглеводів.Кладезь полезных веществ Вона містить вітаміни: з, РР, В; важливі для здоров'я мінеральні речовини: натрій, магній, хлор, калій, кальцій, сірку, залізо.

Чи знаєте ви? склад меду і плазми крові майже ідентичні. Це дозволяє бджолиному продукту на 100% у сваиваться в організмі людини.

В чому користь

Користь солодкого еліксиру полягає у високому вмісті вітамінів і мінералів, важливих для життєдіяльності ферментів. Тому медова вода-сильний природний антиоксидант, який не тільки підвищує захисні сили організму, але і сприятливо впливає майже на всі органи і системи людини.

Відео: плюси і мінуси вживання медової води

Для імунітету

Напій зміцнює захисні сили організму, нейтралізуючи хронічні бронхіти і нежиті. Регулярне вживання медової води гарантує високу опірність вірусам і сезонним інфекціям.

Для шлунково-кишкового тракту

Це домашнє ліки нормалізує роботу кишечника, виводить калові камені і шлаки, усуває дисбактеріоз. Воно також сприятливо впливає на роботу печінки і що особливо важливо — дозволяє повністю позбутися від паразитів, які гинуть в тридцятипроцентному розчині меду.

лікування шлунково-кишкового тракту травами та іншими народними методами — досить ефективний захід. Для лікування хвороб шлунково-кишкового тракту застосовують: чагу , настоянку прополісу , обліпиху , льон , листя чорниці , настій анісу .

Для серцево-судинної системи

Здатність медового розчину підвищувати гідратацію і рівень «правильного» холестерину дозволяє зменшити навантаження на серце. Регулярне вживання засобу повертає еластичність стінок судин, запобігає тромбозу.

Для ЦНС

Солодке ліки підвищує стійкість нервової системи до стресів, запобігає депресії і володіє хорошим заспокійливим ефектом. Крім цього, медовий напій ефективно бореться з неврозами і безсонням.Для ЦНС

Для головного мозку

Медовий напій живить клітини головного мозку і підвищує його працездатність. Солодкий еліксир дозволяє позбутися від втоми і почуття напруги.

Для нирок і сечового міхура

Гігроскопічні властивості меду, що дозволяють йому вбирати рідину, сприятливо впливають на лікування таких захворювань як енурез. Крім цього, медова вода сприяє виведенню каменів з нирок і відновленню слизової цього органу.

Для порожнини рота

У теплому вигляді це натуральні ліки усуває біль в горлі, кашель і запальні процеси. Допомагає при подразненнях і полегшує симптоми хронічних захворювань горла.

Як правильно приготувати медовий напій

Процес приготування напою досить простий: в склянці води (250 мл) необхідно розчинити чайну ложку меду. Випивати розчин слід відразу після приготування. Єдине, що може викликати деякі незначні труднощі в приготуванні, — це пошук «правильних», якісних компонентів: меду і води.

Відео: як приготуватиі чим корисний медовий напій

Мед

Для приготування солодких ліків потрібно використовувати тільки натуральний мед, який не піддавався пастеризації. Це гарантує збереження в ньому всіх корисних речовин і ферментів.

Мед корисний для здоров'я – цей факт ні у кого не викликає сумнівів. Цілющі властивості продукту відомі з давніх часів. Вважається що найкориснішими видами меду є: гречаний , липовий , акацієвий , каштановий , еспарцетовий , соняшниковий , кульбабовий , ріпаковий , кіпрейний і буркуновий .

Вода

Вибираючи воду для приготування солодких ліків, важливо,щоб вона була з джерела, колодязя, можна скористатися бутильованої без газу. Кип'ячену брати не рекомендується, оскільки мед має здатність структурувати сиру воду. Саме в такому вигляді вона найкраще засвоюється нашим організмом.

Температура готового напою повинна бути комфортною для того, щоб випити його одним ковтком.Вода

Коли і як пити

Солодке ліки найкраще приймати натщесерце, за півгодини до сніданку. Прийом бажано розбити на курси: приймати розчин протягом місяця, потім зробити двотижневу перерву.

важливо! добова доза меду, яка безпечна для підшлункової залози — одна столова ложка. Перевищувати дозу не варто, щоб не нашкодити життєво важливого органу.

Що можна додати для смаку і ще більшої користі

  • Лимон . Лимонний сік не тільки нейтралізує нудотну солодкість меду, а й виведе зайву рідину з організму, надасть легкий проносний ефект. Крім цього, додавання цитруса допоможе зміцнити імунітет і нормалізувати обмін речовин. Досить однієї невеликої часточки лимона на склянку напою.
  • Кориця . Половина чайної ложки порошку кориці або одна корична паличка, додана до медової води, нормалізують рівень інсуліну, тиск і роботу серця. Також кориця допомагає боротися із зайвою вагою і знижує рівень холестерину.
  • Імбир . 20 г тертого імбиру на склянку медового напою прискорять метаболізм, приглушать відчуття голоду, очистять травну систему.
Что можно добавить для вкуса и еще большей пользы

  • Часник . Один подрібнений зубчик часнику, доданий до напою, приведе в тонус кровоносні судини, нормалізує роботу серцево-судинної системи, допоможе вивести токсини і шлаки.

Вода з медом для схуднення: міф чи реальність

Користь чистої води для схуднення очевидна, а ось користь солодкого медового напою все ще ставиться фахівцями під питання.Вода с медом для похудения: миф или реальность На це існує ряд об'єктивних причин:

  • Фруктоза, велика кількість якої міститься в меді, підсилює відчуття голоду;
  • Вода з медом, як і будь-яка солодка їжа, збуджує смакові рецептори, що ускладнює відмову від солодкого.

Людям, які хочуть скинути зайву вагу, потрібно включити в свій раціон: лагенарію , насіння льону , білу редьку , патисони , крес-салат , селера , редис , шпинат , савойську або цвітну капусту .

Щоб звести можливі негативні наслідки вживання напою до мінімуму і отримати від нього користь для організму, необхідно виконувати ряд нескладних правил:

  • Вживати медову воду не до сніданку, а замість нього;
  • Обов'язково додати в солодкий напій лимонний сік, який сприяє схудненню;
  • Додавати в медову воду спеції, що прискорюють метаболізм: корицю, імбир.

З вищесказаного можна зробити висновок, що медова вода — це не дієта, а потужне натуральний засіб для очищення організму від токсинів і шлаків, і як результат — каталізатор обмінних процесів.Вода с медом для похудения: миф или реальность

Застосування в домашній косметології

Унікальні корисні властивості меду здавна використовувалися жінками для приготування різних засобів по догляду за шкірою обличчя і тіла.

Багатий вітамінний комплекс цього солодкого продукту, високий рівень вмісту макро - і мікроелементів робить це доступне і просте в приготуванні засіб незамінним в домашній косметології.

Для обличчя

Корисні властивості напою використовуються для будь-якого типу шкіри, особливо рекомендовані щоденні вмивання медовою водою жінкам з проблемною шкірою, схильної до висипань. Медова вода рекомендована всім, хто піклується про красу і здоров'я шкіри обличчя — щоденні вмивання розгладжують зморшки, покращують колір шкіри, звужують пори. Такі вмивання необхідно проводити двічі на день — вранці і перед сном.Для лица

Рецепт приготування розчину для вмивання:

Столову ложку меду необхідно розвести в двох склянках теплої води. Для умивань рекомендується використовувати свіжоприготований розчин.

важливо! медові вмивання протипоказані при розширених кровоносних судинах на обличчі.

Для волосся

Цей неймовірно корисний продукт бджільництва сприяє росту волосся, запобігає їх випадання і надає їм блиск. Застосовувати це домашнє косметологічне засіб коштує не більше двох разів на тиждень, акуратно втираючи в шкіру голови.

Волосся слід обробити ретельно, намагаючись втерти в коріння якомога більше рідини.

Після використання медового розчину волосся слід висушити природним шляхом.Для волос Рецепт приготування медової води для волосся :

В одному літрі теплої кип'яченої води, охолодженої до 40-50 градусів, необхідно розчинити дві столові ложки меду.

Протипоказання і шкода

Як і більшість ліків, медова вода має ряд протипоказань. Від її вживання варто утриматися при:

  • Ниркової та серцевої недостатності;
  • Серйозних захворюваннях шлунково-кишкового тракту;
  • Цукровому діабеті (високий глікемічний індекс меду зобов'язує строго контролювати денну дозу цього солодкого продукту бджільництва).

чи знаєте ви? у меді міститься гормон росту - ацетилхонін, що робить його вкрай корисним ласощами для вагітних жінок і дітей.

Крім того, цей солодкий напій не варто вживати людям, які мають алергію на мед і продукти бджільництва, яка проявляється сверблячкою, нудотою, запамороченням, діареєю, нежиттю і нападами астми.

Вживання медової води також варто обмежити дітям віком до двох років. Мед-сильний алерген, тому вводячи його в дитячий раціон, варто бути гранично обережним.Противопоказания и вред Медовий напій-корисне і смачне ліки. Щоденний прийом цього еліксиру здоров'я сприятливо позначиться на всіх системах і функціях організму, допоможе підтримувати молодість і природну красу. Але не варто забувати про можливі протипоказання і побічні ефекти. Споживайте розумно і будьте здорові.

Відгуки користувачів мережі

Рецепт-рада.. старого бджоляра..(безкоштовно) якщо сильно втомився.. а ще треба їхати..або Дружина на що то натякає..а сил немає.. навіть сісти.. береш чайну (з гіркою)меду ..наливаєш 1/5 кружки води..у цьому обсязі розтираючи мед по стінках ложкою його растворяеешь.. доливаєш воду в кухоль до країв все ще раз перемішуєш.. і випиваєш...хвилин через 10 ти знову .як огірочок.."і молоді ми знову і до подвигу готові і нам будь-яку справу по плечу" Користуючись цим рецептом..я проїжджав минулий рік по 700 км за світловий день.."підбадьорюючи себе, регулярно, кухликом медової води!!
Нафаныч
http://letok.info/forum//index.php?/topic/736-%d0%bc%d0%b5%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%b2%d0%be%d0%b4%d0%b0/page__view__findpost__p__10261

це дуже корисно.Щоранку випиваю склянку води з медом.Гастрит пройшов.ШКТ працює добре.А з дитинства були проблеми.2 роки вже п'ю воду з медом. Автор воду з лимоном теж п'ю.коли худну.але кілька крапель на літр води.знижується аппет.пол лимона це багато
гість
http://www.woman.ru/health/diets/thread/4517824/1/m49707850

я п'ю вже кілька років. З шлунково-кишкового тракту все в нормі. вага тримається в нормі або йде вниз. Плюс заряд бадьорості. Тільки у вас, Автор, неправильна рецептура. половина лимона це на кілька літрів. На склянку досить полдольки лимона і обов'язково 1 ч.л меду. Ця суміш називається" напій бадьорості " і незамінна при великих фіз навантаженнях і контролі за вагою. Смак дуже подобається, люблю кислинку.
Таша
http://www.woman.ru/health/diets/thread/4517824/1/m49707812

Зараз читають
Дізіготека: ВИРОЩУВАННЯ, пересадка, розмноження і догляд в домашніх умовах
Дізіготека: ВИРОЩУВАННЯ, пересадка, розмноження і догляд в домашніх умовах
Все про зміст і догляд за дізіготека витонченої: оптимальний температурн ...
Редис: користь і шкода для організму, застосування в народній медицині і домашній косметології
Редис: користь і шкода для організму, застосування в народній медицині і домашній косметології
Корисні властивості редису. Використання в кулінарії, народній медицині ...
Гідропоніка для огірків своїми руками
Гідропоніка для огірків своїми руками
Гідропоніка для огірків своїми руками
Як заготовити патисони на зиму
Як заготовити патисони на зиму
Як заготовити патисони на зиму
Як посадити орхідею целогіна, особливості вирощування квітки
Як посадити орхідею целогіна, особливості вирощування квітки
Як посадити орхідею целогіна, особливості вирощування цветка
Міністерство вимагає від фермерів Німеччини ініціативи щодо захисту біологічних видів
Міністерство вимагає від фермерів Німеччини ініціативи щодо захисту біологічних видів
Міністр сільського господарства Тілль Бакхаус закликає фермерів Мекленбу ...
Новое youtube видео