Назад
Ягоди годжі: користь і шкода застосування тибетської ягоди

Навигация по разделу

ягоди годжі-корисні властивості і застосування

ягоды годжиНапевно багато хто з вас чули про ягодах годжі, які володіють лікарськими властивостями . Дійсно, це рослина часто використовується в медицині і допомагає впоратися з багатьма недугами. Розповімо про нього більш докладно.


Опис культури

Рослина в ботаніці має зовсім іншу назву — дереза звичайна . В середньому чагарник виростає на 3-4 метри , має колючі гілки, довгасті листя і фіолетово-рожеві квітки, що нагадують дзвіночки. дереза обыкновенная Воно зовсім невибагливо і часто використовується для створення композицій в ландшафтному дизайні.

важливо! необхідно з особливою обережністю приймати ягоди годжі гіпотонікам і діабетикам. Разом з прийомом лікарських препаратів вони можуть викликати передозування.
Звичайно, не всі лікувальні властивості, які приписують дерезі, є правдою. Але в китайській медицині плоди годжі часто використовують для лікування таких недуг, як імпотенція, безсоння, анемія, запаморочення.

Сік культури володіє відмінними тонізуючими властивостями.дереза обыкновенная, сок Многі дачники вирощують рослину у себе на ділянці. Воно не тільки є прикрасою, але дає багатий урожай, продавши який, можна непогано заробити.

Калорійність і хімічний склад

Хімічний склад культури багатий на вітаміни, мінерали та мікроелементи. Культура включає:

  • Вітаміни з, Е, РР і групу В;
  • Кальцій, фосфор, цинк, кобальт, залізо, селен, калій;
  • Каротин;
  • Клітковину;
  • Йод;
  • Моно - і полісахариди;
  • Германій.
Калорійність дерези становить 35 кКал на 100 г продукту. Серед них 14% відводиться білкам, 5% — жирам, 34% —вуглеводів. дереза обыкновенная Виходячи з того, які мікроелементи містить в собі культура, можна сміливо робити висновок, що ягоди годжі-дійсно цінний продукт .
чи знаєте ви? Міністерство охорони здоров'я Китаю в 1983 році офіційно затвердило ягоди годжі як гомеопатичний засіб.

Корисні властивості

Безсумнівно, ягоди годжі мають корисні властивості і протипоказання. Зупинимося докладніше на тому, як культура впливає на організм людини:

  • Антиоксидантні елементи уповільнюють процеси старіння;
  • Плоди сприяють стабілізації кров'яного тиску;
  • Завдяки бета-ситостеролу знижується рівень холестерину в крові;
  • Покращує перебіг діабету 1 стадії;
  • Перетворює їжу в енергію, що дуже важливо для схуднення;
  • Дереза позбавляє від запаморочень, мігрені, атеросклерозу;
  • Нормалізує роботу серцево-судинної системи;
  • Сприяє поліпшенню зору і не дає розвиватися очних захворювань;
  • Сприяє викиду тестостерону, збільшує лібідо;
  • Допомагає гормону молодості залишатися в активному стані, сприяє поліпшенню сну і пам'яті;
  • Завдяки мінералу гальмується процес росту ракових клітин, відбувається стимуляція росту нових;
Чи знаєте ви? у дерезі міститься в 10 разів більше вітаміну З, ніж в апельсинах. завдяки мікроелементам, що містяться в дерезі, відбувається зміцнення кісткової тканини і м'язових волокон.
  • Культуру часто використовують при лікуванні запалень, з їх допомогою нормалізується робота нирок, краще функціонує травна система;
  • Плоди використовують для лікування деяких жіночих захворювань, в період менопаузи;
  • Завдяки хімічному складу культури відбувається оновлення крові;
  • Добре бореться зі стресом.
Вплив плодів на організм людини індивідуально, і не можна однозначно сказати про позитивний вплив на всіх людей.

Поради щодо застосування ягід годжі

Існує два способи прийому дерези: у сухому вигляді або методом заварювання.

Ми розповімо, як обробляти ягоди годжі і як їх приймати.

Сухий прийом

Цей спосіб прийняття плодів більш поширений. Це викликано тим, що свіжі плоди відшукати досить складно.дереза обыкновенная Також прийом в їжу плодів в свіжому вигляді може негативно відбитися на роботі шлунка, викличе нудоту або блювоту. У сухому вигляді плоди абсолютно безпечні.

важливо! не варто пити чай з дерези при підвищеній температурі тіла — він може погіршити стан хворого.
Існує безліч рецептів, пов'язаних з вживанням сухої дерези. Однак важливо дотримуватися правила: не можна приймати більше 40 грам плодів на добу .

Дерезу звичайну можна використовувати як сухофрукти : при бажанні вони розм'якшуються попередньо в гарячій воді. Вони відмінно виступлять приправою до рису, вівсяної каші і супів.

використовувати в якості сухофруктів можна також сливу , яблука , іргу і грушу .

Заварювання ягід

Один з популярних методів використання дерези — її заварювання. Спершу необхідно ягоди ретельно промити, після цього залити окропом.

Зазвичай на 250 мл води беруть 1 ст.ложку дерези. Чай необхідно настоювати протягом півгодини. Перед тим як приймати напій, можна додати в нього лимонний сік. Заваривание ягод Щоб підсилити дію ягід, рекомендується не тільки випивати чай, але і їсти сухі ягідки.

Шкідливі властивості і протипоказання

Від ягід годжі може бути як користь, так і шкода. Перед тим як їх вживати, важливо ознайомитися з протипоказаннями :

  • Не можна вживати плоди в період вагітності і при грудному вигодовуванні - вони можуть викликати проблеми з травленням, здуття, діарею;
  • Заборонено вживати ягоди людям, що страждають алергією на овочі і фрукти червоного кольору.
годжи На жаль, не завжди вдається купити якісний продукт. Якщо вам попадеться підробка, можуть бути такі наслідки :
  • Біль у животі - вона провокується консервантами, які присутні в складі плодів. Особливо небезпечний Е 220;
  • Безсоння - не рекомендується вживати ягоди, якщо ви вирішили лягати спати: прийом сприяє припливу сил і енергії.

Якщо дотримуватися рекомендацій і правильно приймати плоди, ніякої шкоди організму вони не завдадуть.

Якщо приймати ягоди годжі для схуднення, варто паралельно займатися і фізичними навантаженнями — ви відразу побачите позитивну тенденцію. Ягоды годжи

Як правильно вибрати і зберігати лікувальний продукт

Дуже важливо серйозно поставитися до вибору продукту. Е ритримуйтесь деяких порад:

  • Ягоди повинні бути розсипчастими, не злипатися;
  • На поверхні плодів не повинно бути глянцевого нальоту;
  • Колір повинен бути яскравим;
  • На смак вони не повинні бути солодкими;
  • Від продукту не повинен виходити запах сірчаних сірників.
Після вибору якісного продукту необхідно його правильно зберігати. Зазвичай термін зберігання сушених ягід не може бути більше 2 років .

Зберігати їх потрібно в сухому і чистому місці. Плоди не повинні перебувати під прямими сонячними променями і у вологості.

Пам'ятайте, що будь-які добавки можуть впливати на організм як позитивно, так і негативно. Правильно використовуйте такі продукти, і ви зможете поліпшити своє здоров'я.


Зараз читають
Тракены. Опис, фото, характеристика та історія тракененской породи коней
Тракены. Опис, фото, характеристика та історія тракененской породи коней
Тракененская кінь: історія виведення, а також особливості, зовнішній виг ...
Хауттюйнія серцеподібна: посадка і догляд, розмноження, фото
Хауттюйнія серцеподібна: посадка і догляд, розмноження, фото
Хауттюйнія: опис, види, як доглядати за рослиною, інструкція по розмноже ...
Що таке чумиза: опис, фото, склад, властивості, ВИРОЩУВАННЯ чорного рису
Що таке чумиза: опис, фото, склад, властивості, ВИРОЩУВАННЯ чорного рису
Що таке чумиза і які особливості її вирощування? Для чого її культивують ...
Особливості вирощування будри плющевидной в саду
Особливості вирощування будри плющевидной в саду
Будра плющевидная: опис, вирощування, догляд, розмноження насінням і жив ...
Сорт колоновидної яблуні "Валюта", посадка і догляд за деревом в саду
Сорт колоновидної яблуні "Валюта", посадка і догляд за деревом в саду
Знайомимося з колоновидними яблунями: чим цінний сорт «Валюта», як його ...
Успішне вирощування кущів княженики (поляниці, арктичної малини)
Успішне вирощування кущів княженики (поляниці, арктичної малини)
Успішне вирощування кущів княженики (поляниці, арктичної малины)
Найкращі поради по догляду за персиком восени
Найкращі поради по догляду за персиком восени
У справного господаря персик росте і плодоносить без проблем, незважаючи ...
Новое youtube видео